martes, febrero 12, 2013

Arrancamos

Ayer estuve con el psicólogo y vimos un poco los planes generales de mi rehabilitación.

Lo primero es tomarlo con calma, y plantearse objetivos alcanzables para tener alegrías por conseguirlos y no cosechar fracasos por no alcanzar las metas.

Va a ser largo. Hoy mismo ha sido un día raro. Me he levantado con muchos nervios en el cuerpo y para las 7:45 ya estaba con los ojos abiertos y sin poder dormir.

También va a ser duro, porque como toda rehabilitación requiere esfuerzo e incluso dolor. Eso sí, hemos visto que ha sido una decisión buena y sobre todo tomada con sentido y en el buen camino. Ha sido una decisión de la que no creo que me arrepienta, porque no hay nada más importante que la salud, y os digo desde mi historial de lesiones físicas, que la salud mental es algo mucho más importante y muchísimo más difícil de recuperar cuando se ha perdido.

Quiero que todo lo que escriba aquí, le pueda servir a la gente para que cuando, aunque no lo desee, tenga una situación parecida, puedan venir aquí y ver como se vive el día a día cuando lo que más te preocupa es poner tu mente a punto.

Os quiero en mi camino, a los que os parezco aburrido también, porque todos sois parte de este blog, y todas las visitas son igual de importantes.

Ya llevo dos días, yendo a dormir algo más tranquilo, pero el día a día, sigue siendo duro.

jueves, febrero 07, 2013

Giro radical



Hace mucho que no escribo por aquí. ¿Motivos? No tengo una respuesta. Lo único que tengo claro es que hoy me apetecía escribir. Voy a dar un giro muy importante en mi vida, y quiero que mis lectores sean testigos de la aventura en la me embarco. Seguramente me ayudará tener un modo de contar al mundo mis evoluciones, mejoras o empeoramientos.

Supongo que estaréis intrigados. No os haré esperar. Me voy a coger una temporada para recuperarme de la depresión en la que llevo demasiado tiempo inmerso. Lo he hablado con el jefe, que se ha portado muy bien, y me ha concedido un tiempo para mí. 

De momento sólo tengo claro que voy a empezar con Luis, mi psicólogo, un plan de “rehabilitación” para recuperar mi cabeza, que está muy perdida en este momento, y sobre todo muy débil. No me pongo objetivos todavía porque no me quiero presionar a mí mismo. Superar el día a día viendo pequeñas mejoras o alcanzando pequeños objetivos será más que suficiente por el momento.

El objetivo final de todo este es conocerme a fondo, descubrir mis puntos fuertes y mis debilidades y a partir de ahí, poder enfocar tanto mi vida personal como profesional, ya que ambas son igual de importantes y se afectan mucho entre sí.

Intentaré usar el blog a modo de diario para poder con el tiempo echar la vista atrás y ver las evoluciones de mis estados de ánimo y de los propios objetivos que me vaya marcando.

Gracias a todos por estar ahí.

Empieza el viaje.