Cansado pero contento

Hacer en un mismo día sesión con el entrenador personal  y clase de spinning está muy bien pero te deja hecho polvo.

Hoy tengo unas agujetas bastante majas en la zona de la espalda y las piernas cansadas, pero la verdad es que disfruté mucho ambas cosas.

Las sesiones con el entrenador están yendo muy bien y espero con ganas que me dé una tabla para ir trabajando también por mi cuenta.

Y la bici ayer estuvo genial. Un trabajo muy intenso, pero que lo disfruté mucho, me encontré cómodo en todo momento y disfrutando de cada pedalada.

Hoy toca bici otra vez, y espero que sea tan buena la clase como lo fue ayer.

Las consecuencias del "éxito"

Ayer estaba discutiendo con un amigo sobre lo caros que son los productos de Apple. No voy a entrar a valorar eso ahora, porque no quiero entrar en discusiones absurdas, pero si que quiero escribir algo sobre los comentarios que se generaron a raíz del tema.

Cuando ya me cansé de oír que poco menos que los que tenemos algo de Apple somos tontos por pagar mucho por lo mismo que los "listos" consiguen por la mitad, les dije que siempre critican las cosas la gente que no puede tenerlas. Y claro, ya empezaron con la chorrada de ricos, pijos y hasta dijeron que claro, siempre nos quedará el "club de golf".

Durante mi vida, he tenido que aguantar muchas veces la etiqueta de "pijo" por el mero hecho de tener cosas que el resto no puede. Y claro, es algo que me quema bastante porque el único "delito" que he cometido, es haber tenido unos padres que han trabajado lo que estos "listos" no trabajarán en toda su vida y gracias a ello poder tener algunos caprichos. Recuerdo cuando una vez, un conocido que cuya meta es "trabajar para generar dos años de paro y luego tocarse las pelotas ese tiempo" se metía conmigo por jugar a golf. Y claro, te pasan muchas cosas por la cabeza. La primera es llamarle fracasado a la cara, pero encima seguro que eres el malo, así que como tienes educación (algo de lo que también suelen carecer los "listos") te callas. 

Mis padres me han podido dar una carrera, y yo he aprovechado la oportunidad y mi trabajo me ha permitido un nivel de vida que me gusta. No me sale el dinero por la orejas, pero me puedo permitir algún capricho como un Imac, que tampoco es que sea el lujo supremo.

Si algo tengo claro, es que jamás pienso pedir perdón, ni sentirme mal por tener cosas que otros no tienen, ya que las tengo gracias al esfuerzo de mis padres en su día, y al mío posterior trabajando. Si a alguien lo le gusta, y lo digo bien claro, que se joda. Yo no tengo la culpa de que ellos se conformen con menos o que no hayan podido tener las oportunidades que he tenido yo. Muchas veces me he callado por educación, pero me jode que te miren mal o incluso por encima del hombro, por el hecho de haber tenido "éxito" en la vida. Y ojo, que para mi el éxito es haberme podido comprar una casa, el coche que me gusta, y tener dinero para poder cenar los sábados con los amigos.

Espero seguir siendo un "pijo", como ellos dicen, pero tener un nivel de vida que me gusta, y sobre todo, sentirme bien conmigo mismo y estar eternamente agradecido al esfuerzo de mis padres.

Conociendo mundo

Debido a la rotación de Ali en Zaragoza, estoy conociendo una ciudad que me ha sorprendido muy gratamente. Alicia está en una de las mejores, sino la mejor, zona de la ciudad. Es una zona con mucha vida y con muchas cosas que hacer. Tiene al lado la basílica del Pilar y la zona vieja con muchas cosas que ver y sitios donde tomar algo.

Una cosa que me ha sorprendido mucho, es la cantidad de tiendas de chucherías y bollos que hay en Zaragoza. Es prácticamente no encontrar una en cada manzana. 

Otra cosa que llama la atención es que, al igual que pasa en ciudades como Madrid o Barcelona, hay calles muy anchas y con muchos carriles, pero con muy poco sitio para aparcar. No entiendo como puede vivir tanta gente con coche, con tan pocos sitios donde dejarlo.

De momento sólo he conocido la parte vieja y un poco la zona del Hospital Miguel Servet, pero he de reconocer que me está gustando mucho la ciudad.

Ya os iré contando y ya os pondré fotos del piso donde está viviendo Ali, que es pequeño, pero recientemente reformado y muy acogedor.

Comenzando

Ya he empezado mis rutinas con el entrenador personal y la verdad es que la experiencia está resultando bastante buena.

De momento estamos empezando y viendo por donde nos podemos mover, para empezar desde ahí el trabajo, pero las agujetas ya han aparecido.

A ver si las cosas van bien, porque ganas de hacer cosas hay, pero siempre viene bien ese empujón que te da el tener un compromiso con alguien.

Hoy toca palicilla otra vez, ya os iré contando.

Nuevos retos

Después de tomar algunas decisiones importantes en mi vida y de haber más o menos superado mis problemas emocionales y depresivos, ahora he decidido ponerme objetivos a largo plazo.

El primero, y claramente más importante, es asentarme en el trabajo y volver a disfrutar la vida normal, que tanto he echado en falta.

El segundo, y para mí el más ilusionante, es que me he puesto en manos de un entrenador personal para trabajar en el gimnasio. Como muchos sabéis he tenido épocas de mucho ejercicio, a veces hasta demasiado, pero ahora mismo no me veo con fuerzas suficientes para arrancar de nuevo solo, y ésta me parece una buena opción para retomar los entrenamientos de una manera controlada y "obligada"

Todo esto será compatible con la bici y el aikido. Sí señores, el otro día volví a pisar un tatami y la experiencia fue buena y mala a partes iguales. La sensación de volver a entrenar me gustó mucho, pero los malditos vértigos que estoy sufriendo por problemas cervicales, hicieron que no pudiese caer todo lo que me hubiese gustado y encima pasé un viernes que ni la peor de las resacas. Supongo que la vuelta será muy calmada y sin caídas por el momento.

Empiezan nuevos retos, y con ellos, nueva ilusiones, que al fin y al cabo, son las que nos hacen levantarnos por las mañanas.

Un saludo a todos y espero volver a coger el blog con ganas.

No es fácil

Al principio creí que esto de llevar un diario de mi recuperación iba a ser fácil, pero no lo es. 

No tengo ganas de nada últimamente, salvo de jugar a golf cuando el tiempo me deja. Estoy en un bache dentro del socavón de mi depresión y la verdad es que no se por donde tirar. Busco salidas con el psicólogo en forma de rutinas que soy capaz de imaginar pero no de cumplir. Aparte del cansancio mental, me está llegado un cansancio físico que no ayuda, más que nada porque te quita las pocas ganas que tienes de hacer planes.

Ayer leí a alguien que ha pasado por algo parecido y te das cuenta de que aunque la raíz del problema pueda ser de mil formas, las consecuencias son casi siempre las mismas.

De todos modos, lo que peor llevo de toda esta "lesión", es la irritabilidad, que la tengo a unos niveles que jamás antes había tenido, y que me hacen estar todo el día alerta, enfadado, irritable y sobre todo me cansa mucho mentalmente. También es verdad que cuando todo va "bien" la irritabilidad baja mucho y cosas que de normal te molestan, te parecen menos importantes. 

Otro aspecto que no me está haciendo ningún bien es el tiempo. Este tiempo depresivo él en sí, está haciendo que mi depresión se acentúe, ya que apenas me apetece hacer nada fuera de casa. Hombre, siempre puedo mojarme y dar un paseo, pero seamos sincero, ¿a quién le apetece un plan así?

A los que estéis bien, quiero que sepáis como se lleva desde dentro algo así, y a los que estáis en situación parecida, deciros que no estáis solos y que somos más de los que pensáis. Si alguien necesita apoyo o la poca ayuda que ahora mismo soy capaz de dar, ya sabe donde estoy.

Siento haber dejado esto tan solo, y van muchas veces.

Un saludo.

Arrancamos

Ayer estuve con el psicólogo y vimos un poco los planes generales de mi rehabilitación.

Lo primero es tomarlo con calma, y plantearse objetivos alcanzables para tener alegrías por conseguirlos y no cosechar fracasos por no alcanzar las metas.

Va a ser largo. Hoy mismo ha sido un día raro. Me he levantado con muchos nervios en el cuerpo y para las 7:45 ya estaba con los ojos abiertos y sin poder dormir.

También va a ser duro, porque como toda rehabilitación requiere esfuerzo e incluso dolor. Eso sí, hemos visto que ha sido una decisión buena y sobre todo tomada con sentido y en el buen camino. Ha sido una decisión de la que no creo que me arrepienta, porque no hay nada más importante que la salud, y os digo desde mi historial de lesiones físicas, que la salud mental es algo mucho más importante y muchísimo más difícil de recuperar cuando se ha perdido.

Quiero que todo lo que escriba aquí, le pueda servir a la gente para que cuando, aunque no lo desee, tenga una situación parecida, puedan venir aquí y ver como se vive el día a día cuando lo que más te preocupa es poner tu mente a punto.

Os quiero en mi camino, a los que os parezco aburrido también, porque todos sois parte de este blog, y todas las visitas son igual de importantes.

Ya llevo dos días, yendo a dormir algo más tranquilo, pero el día a día, sigue siendo duro.

Giro radical

Hace mucho que no escribo por aquí. ¿Motivos? No tengo una respuesta. Lo único que tengo claro es que hoy me apetecía escribir. Voy a dar un giro muy importante en mi vida, y quiero que mis lectores sean testigos de la aventura en la me embarco. Seguramente me ayudará tener un modo de contar al mundo mis evoluciones, mejoras o empeoramientos.

Supongo que estaréis intrigados. No os haré esperar. Me voy a coger una temporada para recuperarme de la depresión en la que llevo demasiado tiempo inmerso. Lo he hablado con el jefe, que se ha portado muy bien, y me ha concedido un tiempo para mí. 

De momento sólo tengo claro que voy a empezar con Luis, mi psicólogo, un plan de “rehabilitación” para recuperar mi cabeza, que está muy perdida en este momento, y sobre todo muy débil. No me pongo objetivos todavía porque no me quiero presionar a mí mismo. Superar el día a día viendo pequeñas mejoras o alcanzando pequeños objetivos será más que suficiente por el momento.

El objetivo final de todo este es conocerme a fondo, descubrir mis puntos fuertes y mis debilidades y a partir de ahí, poder enfocar tanto mi vida personal como profesional, ya que ambas son igual de importantes y se afectan mucho entre sí.

Intentaré usar el blog a modo de diario para poder con el tiempo echar la vista atrás y ver las evoluciones de mis estados de ánimo y de los propios objetivos que me vaya marcando.

Gracias a todos por estar ahí.

Empieza el viaje.