Arrancamos

Ayer estuve con el psicólogo y vimos un poco los planes generales de mi rehabilitación.

Lo primero es tomarlo con calma, y plantearse objetivos alcanzables para tener alegrías por conseguirlos y no cosechar fracasos por no alcanzar las metas.

Va a ser largo. Hoy mismo ha sido un día raro. Me he levantado con muchos nervios en el cuerpo y para las 7:45 ya estaba con los ojos abiertos y sin poder dormir.

También va a ser duro, porque como toda rehabilitación requiere esfuerzo e incluso dolor. Eso sí, hemos visto que ha sido una decisión buena y sobre todo tomada con sentido y en el buen camino. Ha sido una decisión de la que no creo que me arrepienta, porque no hay nada más importante que la salud, y os digo desde mi historial de lesiones físicas, que la salud mental es algo mucho más importante y muchísimo más difícil de recuperar cuando se ha perdido.

Quiero que todo lo que escriba aquí, le pueda servir a la gente para que cuando, aunque no lo desee, tenga una situación parecida, puedan venir aquí y ver como se vive el día a día cuando lo que más te preocupa es poner tu mente a punto.

Os quiero en mi camino, a los que os parezco aburrido también, porque todos sois parte de este blog, y todas las visitas son igual de importantes.

Ya llevo dos días, yendo a dormir algo más tranquilo, pero el día a día, sigue siendo duro.

Giro radical

Hace mucho que no escribo por aquí. ¿Motivos? No tengo una respuesta. Lo único que tengo claro es que hoy me apetecía escribir. Voy a dar un giro muy importante en mi vida, y quiero que mis lectores sean testigos de la aventura en la me embarco. Seguramente me ayudará tener un modo de contar al mundo mis evoluciones, mejoras o empeoramientos.

Supongo que estaréis intrigados. No os haré esperar. Me voy a coger una temporada para recuperarme de la depresión en la que llevo demasiado tiempo inmerso. Lo he hablado con el jefe, que se ha portado muy bien, y me ha concedido un tiempo para mí. 

De momento sólo tengo claro que voy a empezar con Luis, mi psicólogo, un plan de “rehabilitación” para recuperar mi cabeza, que está muy perdida en este momento, y sobre todo muy débil. No me pongo objetivos todavía porque no me quiero presionar a mí mismo. Superar el día a día viendo pequeñas mejoras o alcanzando pequeños objetivos será más que suficiente por el momento.

El objetivo final de todo este es conocerme a fondo, descubrir mis puntos fuertes y mis debilidades y a partir de ahí, poder enfocar tanto mi vida personal como profesional, ya que ambas son igual de importantes y se afectan mucho entre sí.

Intentaré usar el blog a modo de diario para poder con el tiempo echar la vista atrás y ver las evoluciones de mis estados de ánimo y de los propios objetivos que me vaya marcando.

Gracias a todos por estar ahí.

Empieza el viaje.